Как использовать Новый год в своих целях?

Сб, 31 Дек 2011. Consultations

Предстоящую череду праздников можно эффективно использовать для улучшения бизнеса и личной жизни. Перед Новым годом большинство людей ожидают чего-то нового, ощущают этот момент как некий переходный рубеж. И нередко испытывает разочарования как от самого процесса празднования, так и от наступившей потом «старой» жизни.

Новый 2012 год

Как сделать, чтобы этот момент действительно стал переходом к качественно новому этапу в бизнесе и личной жизни, «Ежедневник:Здоровье» рассказывает автор программы «Эффективный руководитель», HR-коуч Тамара Янкевич.

Разберитесь с «долгами»

Во всех смыслах. Постарайтесь завершить все незаконченные дела. Обязательно поговорите с тем, на кого вы обижены, или с тем, перед кем чувствуете себя виноватым. Это позволит вам освободить так называемую эмоциональную энергию и направить её на исполнение своих целей.
Праздники – лучшее время для таких «трудных» встреч. Ведь перед Новым годом настроение у человека тоже приподнятое и вам будет легче разобраться в ситуации. Иногда, если нет возможности встретиться, вы можете представить этого человека перед собой и мысленно объяснить ему все, проговорить ситуацию, поблагодарить за урок и попросить прощения.

Создайте атмосферу

Сделать это все еще не поздно, ведь впереди целая череда праздников.
Только помните: чтобы атмосфера  была праздничной, важно, чтобы праздник был в душе у лидера коллектива или организатора мероприятия.

Если даже праздника все еще нет, его можно создать: украшение офиса, покупка подарков, просмотр приятных передач или прослушивание праздничной музыки, создает у нас настроение. Просто начните и в процессе вы заметите, что уже и сами, как ребенок включились в подготовку.

В праздничные дни уделите больше времени душевному общению. Например, можно всем коллективом посмотреть добрую новогоднюю комедию а потом вместе обсудить истории из собственной жизни, которые наверняка каждый может припомнить.

Раздайте «слонов»

Когда руководство компании по итогам года премирует или как-то награждает сотрудников, которые внесли определенный вклад в общее дело, это создает хорошую мотивацию в целом для плодотворной работы в следующем году. Человек видит, что то, что он делает для компании замечено и оценено.

При этом добавляется еще и ожидание праздника, общее приподнятое настроение.
У человека возникает четкая связь между хорошей работой и хорошими эмоциями в итоге.

Признайте других

Перестаньте обвинять других в чем бы то ни было. Вместо этого начните больше присматриваться к тем талантам, которые есть у них и признавайте их наличие. В каждом из нас есть и позитивные черты и негативные. Сфокусировавшись на позитивных сторонах человека, вы таким образом помогаете ему обратить на них внимание. Это позволяет этим чертам развиваться, и количество положительных характеристик личности увеличивается. Ваша выгода в этом случае состоит в том, что вы окружаете себя более позитивными людьми.

Дарите

Удивите окружающих неожиданными подарками. Не «по обязательству», а лично, от души. Подарите деньги тому, кто в них сейчас нуждается, порадуйте женщину маленьким приятным сюрпризом и комплиментом…Используйте любую возможность сделать подарок. Это не только улучшит отношения, но и будет способствовать росту вашего собственного благополучия. Дарение – это сигнал для нашего подсознания, что мы находимся в потоке благополучия. Это «включает» соответствующие модели поведения и привлекает еще больше благополучия в нашу жизнь.Тренируйте креативность
Мы живем во времена, когда творчество востребовано более, чем когда-либо. Враг креативности – привычки. Многие люди испытывают спад творчества с годами. И, возможно, это объясняется тем, что они не тренируют свою творческую часть. Мы просто привыкаем к вещам. Мы ежедневно идем одной и той же дорогой на работу. Мы покупаем одну и ту же одежду и встречаемся с одним и тем же кругом людей. Короче говоря, мы привыкаем к своим привычкам и получаем от этого иллюзию безопасности. Тренировка креативности позволяет создавать новые идеи. Она очень проста по своей сути.

Победите привычки

Запишите пять наиболее сильных привычек в своей жизни. Напротив каждой из них опишите как минимум три варианта, как можно действовать по-другому. Поэкспериментируйте с новыми возможностями. Вас не удивляет то, как быстро Ваше мышление начинает думать о новых возможностях и видеть их вокруг?

Определитесь с …мечтами

Мы все мечтаем о том, какой бы была наша жизнь, если бы это было возможно. За этой мечтой стоят очень сильные увлечения и ценности. Они являются нашим мотивом – двигателем нашей жизни. И для того, чтобы двигаться в нужном направлении, их нужно изучить. Вы можете выбрать несколько сфер вашей жизни над которыми вам хотелось бы поработать: работа, отношения, финансы, здоровье…
Спросите себя, что для вас действительно важно в работе или ценно в профессии.
Просто записываете все, что приходит на ум. После этого просмотрите свой список и расставьте приоритеты по степени значимости: наиболее важные – под номером один, следующие за ними – два и так далее. Таким же образом можно поработать со всеми сферами жизни.
Сделайте перерыв на день или два, чтобы подсознание могло обработать эту информацию. Возвратившись к списку через несколько дней, проверьте его еще раз и измените то, что захочется изменить. Затем подумайте о написанных мечтах. Какой бы была ваша жизнь, если бы большинство из них исполнилось? Уделите этим мечтам несколько дней.

Новый год 2012

Сфокусируйтесь на желаемом

Очень важно думать именно о том, чего вы хотите, а не о том, чего боитесь или чего не хотите. Ведь мы получаем то, на чем сфокусировано наше сознание.
Задайте себе несколько вопросов. Как я могу воплотить мою мечту в реальность? Как я могу жить такой жизнью, которая основана на моих ценностях?
Потратьте на это столько времени, сколько нужно для появления ответа.
Затем начните представлять картинки достижения поставленных целей. Представьте себе, что все, чего вы хотите, уже произошло в реальности. Задержитесь в этой ситуации и постарайтесь ее полностью прочувствовать. Запомните то удовольствие, которое дает достижение этой цели. Проделайте это со всеми целями, которые у вас есть. Когда вы начинаете визуализировать ваши цели ежедневно, ваше сознание начинает воспринимать их, как что-то действительно важное, как то, чего вы действительно хотите.

Признайте себя
Вы можете столкнуться со страхом, который важно признать. Это не значит, что цель выбрана неправильно. Просто сознание предпочитает не менять старый способ мышления. Бережно объясните ему, сколько новых возможностей у него появиться по сравнению со старым поведением, какое удовольствие ему доставит достижение поставленных целей и сколько всего хорошего для себя и окружающих можно будет извлечь из ситуации.

ej.by



Материалы по теме: ,


Бабы объявили войну Лукашенко

Бабы объявили войну Лукашенко

Крылатое выражение “неизвестного” автора “Беларусь спасет только снайпер”, приобретает новый смысл. Активистки украинского движения Femen провели пикетирование посольства Белоруссии на Украине, пообещав “взять за яйца каждого диктатора” в 2012 году. Об этом 29 декабря проинформировал “Живой журнал” украинской женской организации. Согласно размещенному видео, перед акцией активистки Femen вымазали руки зеленкой и проскандировали лозунг белорусской прозападной оппозиции “Жыве Беларусь!”. Подробнее»

Календарный план мероприятий по подготовке и проведению выборов в РФ

Календарный план мероприятий по подготовке и проведению выборов в РФ

О Календарном плане мероприятий по подготовке и проведению выборов Президента Российской Федерации.
На основании статьи 21 Федерального закона «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской Федерации», статьи 19 Федерального закона «О выборах Президента Российской Федерации», постановления Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации от 25 ноября 2011 года № 442-СФ «О назначении выборов Президента Российской Федерации» Центральная избирательная комиссия Российской Федерации постановляет: Подробнее»

Дэвид Кремер Лукашенко: крутись как хочешь, но похороны завтра

Дэвид Кремер Лукашенко: крутись как хочешь, но похороны завтра

Теща:
-Зять. крутись как хочешь, после моей смерти, ты должен мне выбить место возле кремля.
-Теща, я договорился, крутись как хочешь, но похороны завтра.
Лукашенко слаб, как никогда, завил глава неправительственной организации Freedom House
Кроме того, Островецкая АЭС рядом с границей Литвы никогда не будет построена, а в следующем году в Беларуси будет новый президент, сказал Дэвид Кремер в интервью DELFI. Подробнее»

Хиллари Клинтон: Мы будем говорить с Лукашенко еще жестче

Хиллари Клинтон: Мы будем говорить с Лукашенко еще жестче

Госсекретарь США на саммите ОБСЕ в Вильнюсе встретилась отдельно с делегацией из Беларуси. Хиллари Клинтон встретилась с редактором сайта charter97.org, бывшей политзаключенной Натальей Радиной, представителями правозащитного центра «Вясна» Валентином Стефановичем и Татьяной Ревяко, председателем Белорусского Хельсинкского комитета Олегом Гулаком, руководителем рабочей группы Ассамблеи негосударственных организаций Беларуси Сергеем Мацкевичем, директором Белорусского Дома прав человека в Вильнюсе Анной Герасимовой, председателем Белорусской ассоциации журналистов Жанной Литвиной. Подробнее»

Гродно приглашает всех на ежедневное супер-шоу и мастер-класс по контрабанде товаров (видео) обновлено

Гродно приглашает всех на ежедневное супер-шоу и мастер-класс по контрабанде товаров (видео) обновлено

Гродненские власти организовали в Союзном государстве “Дыру в Европу” для контрабандистов. Так (смотри видео) на железнодорожном вокзале в Гродно садятся на белостокский поезд (Гродно-Белосток, ч/з Кузницу, Сокулку). Когда пограничник открывает дверь накопителя, это напоминает забег с быками по улицам. Обычно двери накопителя открываются за 5-10 минут до отправления поезда. Кто помоложе и посильнее, не обращая внимания на тех, кто старше и слабее, мчаться, чтобы занять места в первом вагоне, передает «Радыё Свабода». Подробнее»

Первым потенциальным кандидатом в президенты России стал “колдун-экстремист” Николай Левашов (обновлено)

Первым потенциальным кандидатом в президенты России стал "колдун-экстремист" Николай Левашов (обновлено)

Первым потенциальным кандидатом в президенты России в пятницу, 25 ноября, стал “колдун-экстремист” Николай Левашов. Об этом сообщает «Интерфакс» со слов секретаря Центризбиркома России Николая Конкина. Левашов выступает против социальных паразитов типа Путина и Лукашенко. «Вчера к нам поступило и было зарегистрировано первое уведомление о проведении собрания по выдвижению кандидата в президенты», - рассказал Конкин. По его словам, фамилия выдвиженца «точно Левашев, а имя-отчество, кажется, Николай Владимирович». Подробнее»

Ну сумасшедший, что возьмешь…(видео)

Ну сумасшедший, что возьмешь...(видео)

Пусть безумная идея, не рубайте сгоряча,
Вызывайте нас скорее через доку главврача,
С уважением, дата, подпись, отвечайте нам, а то…
В психиатрической больнице прошел похоже очередной “День открытых дверей”. Очередной выпуск неповторимой передачи белорусского телевидения “Взгляд в мир. Права человека” стремительно становится интернет-хитом. Подробнее»

Бородач: Взрывы организованны спецслужбами Лукашенко (видео)

Бородач: Взрывы организованны спецслужбами Лукашенко (видео)

Бывший командир бригады спецназа, полковник в отставке Владимир Бородач проводить параллели между терактами, которые произошли в Беларуси в этом году и в 2008 году. Владимир Бородач напоминает, что взрыв во время празднования официального Дня Независимости в Минске в 2008 году, стал поводом для отставки государственного секретаря Совета безопасности Виктора Шеймана. Подробнее»

Отпускать грехи кому - это мне решать: Это я - Козел отпущения!

Отпускать грехи кому - это мне решать: Это я - Козел отпущения!

Лукашенко: мне придется помиловать или не помиловать «витебских террористов”. Обвиняемые во взрыве в минском метрополитене должны понести самое суровое наказание, в то же время имеет право на существование мнение, что смертную казнь для них можно заменить пожизненным заключением, заявил Александр Лукашенко в интервью программе «Вести в субботу» на канале «Россия-24», сообщает БелаПАН. Подробнее»

Майкл Скэнлан на Первом международном форуме предпринимательства

Майкл Скэнлан на Первом международном форуме предпринимательства

Майкл Скэнлан (Michael Scanlan) прибыл в Беларусь 30 июня 2009 года для работы в качестве временного поверенного в делах Соединенных Штатов Америки. Временного поверенного в делах США в Республике Беларусь Майкла Скэнлана на Первом международном форуме предпринимательства Подробнее»

Календарь

Декабрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Exchange Rates of the National Bank of Belarus

Валюта02.01.201203.01.2012
USD83508350
EUR1080010800
RUB261261
PLN2450.912450.91
UAH1039.851039.85
LTL3123.713123.71

Последние новости

Прогноз погоды (Беларусь)

Город30.10 31.10
Минск
+6
-4
+6
-2
Брест
+10
0
+11
-1
Витебск
+4
-5
+4
-2
Гродно
+8
-2
+9
0
Гомель
+6
-5
+6
-3
Могилев
+6
-6
+5
-3

Прогноз погоды по городам Беларуси на 5 дней

Интересное



Рейтинг@Mail.ru Rating All.BY